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商品訊息功能:
內容簡介:
新味蕾時尚 X? 陽光系美味甜點伸展台
享受甜點也是一種時尚！配上和陽光一起洋溢的穿搭，推開了甜點店大門，再把心情轉換成跳躍輕快的愉悅，這個季節，來場和甜點的幸福午後約會吧！
講究，形式的幾何學、繽紛亮麗的色彩學，濕度、溫度、軟硬度，歡迎光臨精緻甜點的國度，就像電影裡，女孩們不管開心或難過、和朋友歡聚或失戀、甚至只是下班回家的片刻，只要拿起蛋糕、冰淇淋、巧克力，放入口中的那一瞬，眼裡閃亮著光芒，彷彿心靈被洗滌、信仰被啟蒙，她們放鬆並微笑，神情通透且愉悅地說：「好好吃啊！」
入口即化的巧克力博客來活化了快樂，細細綿密的蛋糕撫平了傷口，沒有甚麼能比得上，甜點的魔力！
博客來網路書局走吧！趁著陽光新鮮、或迎著綿綿細雨，走進夢幻空間，讓甜點的滋味，豐富一整季的好心情！
總是在飯後的甜點後，這一餐才算是畫上完美句點，它是和姊妹淘聊心事時的最好聆聽，也可以讓人回憶起曾經的異國旅行，而美麗的、來自世界各地的種種味道，經由許多甜點師傅的努力，在台灣繽紛匯聚了；我們可以選擇國際大師的頂級手藝，或充滿創意的在地巧思，一個味蕾的甜蜜天堂，有日式的典雅、法式的精緻、義式的奔放、英式的樸實，也有濃濃台灣味；本書精選全台50家各有特色的美味甜點店，獻給熱愛甜點的人，一線甜蜜的指引。
本書特色1.首見本！歐式與日本精博客來網路書店緻甜點店專屬特輯。
2.嚴選全台甜點店50+，包含日式、英式、法式等各國風味，繽紛可愛的甜點與空間。
3.質感清晰、資訊明確。
作者簡介博客來書店《La Vie》編輯部推行設計不遺餘力，設計是時尚、是知識、是生活、是娛樂。第一本設計理想生活的美學實踐誌，《La Vie》從消費者的需求與慾望出發，導引讀者了解、欣賞進而懂得消費彰顯個性的好設計，協助讀者找到美感的體驗、 醞釀自己的品味。
如何提高業績
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- 作者： 《La Vie》編輯部 新功能介紹
- 出版社：麥浩斯 新功能介紹
- 出版日期：2012/04/22
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美營養學家：5天然食物代替綜合維他命，效果更好
【早安健康／林昕潔整理編輯】還在每天吃綜合維他命補充營養嗎？一項刊登於《Annals of Internal Medicine》的研究顯示，綜合維他命無法延緩或阻止癌症、與年齡相關的認知機能衰弱等疾病，高劑量的β-胡蘿蔔素、維生素A和維生素E甚至可能傷害人體。美國營養學家Nikki Ostrower認為，人體能夠處理並有效率的運用食物中的營養，因此人們只需多吃營養豐富的天然食物即可。
Nikki Ostrower介紹了五種可以用來代替綜合維他命的食物，所以趕快放棄你的綜合維他命罐，試試這些更好的天然食物吧！
杏仁一項新的研究發現，在每天的飲食中加入1.5盎司（約42.5克）的杏仁，能夠提高必需脂肪酸、維生素E和鎂的含量，達到每日建議攝取量的水準。另外，食用杏仁還能幫助人體排出從不健康的點心中攝取的空熱量。
貝類牡蠣、貽貝（淡菜）、蛤蜊、扇貝等貝類，不但味道鮮美，而且低卡路里、低脂、高蛋白，維生素和礦物質的含量更是所有動物中濃度最高的！一個手掌份量的生牡蠣，就能提供每日所需10倍的維生素B12、15倍的鋅、5倍的銅、3倍的硒，以及相當於每日所需的鐵。另外，每份貽貝也能提供「3天」所需的鎂！
另外，貝類也富含omega-3脂肪酸，omega-6脂肪酸則較少，這對心臟和腦部機能而言是較佳的比例。貝類的銅、鎂、磷含量高，也是維生素D的良好來源，建議每周至少吃一次，就能攝取一部分良好的營養。
藜麥Nikki Ostrower指出，藜麥含有大量纖維，以及豐富的所有人體必需胺基酸，是一種優良的完整蛋白質，被印加人稱為「神的穀物」。藜麥富含有益心臟的脂肪，以及葉酸、錳、鎂、鐵、銅、磷、鋅等營養素。在能夠抗氧化的植物營養素濃度方面，藜麥更是勝過小紅莓，並且提供多種抗發炎物質。
許多人會把藜麥當作配菜或煮成燕麥粥食用，不過Nikki Ostrower則建議，若想要獲得更多美味和健康功效，應該使用富含礦物質的大骨湯熬煮。
發酵蔬菜德國酸菜、韓式泡菜、醃黃瓜等都經過乳酸發酵，這個過程會提升食物中維生素和酶的含量，使得每份泡菜含有足量的維生素C、完整的維生素B群、以及各種人體必需胺基酸。另外，泡菜也能提供腸道各種益菌。
海藻類海草會吸收海水中的礦物質，因此富含鐵、鈣、鉀、菸酸、磷、錳等56種人體所需的營養素。另外，海藻也是良好的維生素B12非肉來源，並含有維生素B群、A、K、C、E。海藻的纖維還有抗發炎、抗癌、抗病毒的功效，不但能清除消化道內的重金屬，還有益心血管健康。Nikki Ostrower表示，一份包含多種海藻類的沙拉或味噌湯，就能將各種營養價值一次打包，營養素種類甚至比綜合維他命更加豐富！
資料來源：
Prevention
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美營養學家-5天然食物代替綜合維他命-效果更好-060000771.html
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